Con lăn tập bụng dụng cụ tập c...- 107.000 VND
Làm đẹp

Con lăn tập bụng dụng cụ tập cơ bụng 4 bánh kèm thảm tập

Mã sp : ld0006

Tình trạng : Còn hàng

107.000 VND 220.000 VND

Màu: đen 

Khả năng chịu lực: 500kg

Trọng lượng: 1,2kg

Vòng trong bánh xe: nhựa ABS bảo vệ môi trường chất lượng cao

Màu: đen 

Khả năng chịu lực: 500kg

Trọng lượng: 1,2kg

Đường kính bánh xe: khoảng 5,8CM

Xử lý: bọt biển mật độ cao chất lượng cao

Bánh xe: Bánh xe PU có độ đàn hồi cao

Người áp dụng: thể dục nam nữ / thanh thiếu niên

Sản phẩm được đo bằng tay, sẽ có những lỗi tinh tế, vui lòng tham khảo sản phẩm thực tế.

Sản phẩm sử dụng bốn bánh xe, thiết kế điểm lực hình tam giác, ổ đỡ hỗ trợ đa điểm, loại bỏ vấn đề cuộn qua, chắc chắn và chắc chắn, sử dụng vòng bi chất lượng cao, linh hoạt hơn và cũng có thể thực hiện khả năng kiểm soát.
Bọt biển thấm mồ hôi chất lượng cao cho cảm giác thoải mái, không trơn trượt, thấm mồ hôi và chống mài mòn. Thanh toán hóa đơn để gửi một tấm thảm thể thao, tập luyện cơ bụng, tạo tác mạnh mẽ của dòng áo vest, chất lượng được đảm bảo, giá cả rất rẻ, kho hàng

Hướng dẫn sử dụng

✔ B1: Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử động, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.

✔ B2: Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.

✔ B3: Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai.

✔ B4: Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 15 – 20 lần lặp.